「食事」は豊かな人生を創る大切な要素

陽光のごとく理想を描かせます！～好きなことから捨てたくないことを生業に・・～　株式会社サンスタイル後田陽子

2017年7月31日 13:00

豊かな人生を創るには、
健康を作る楽しい食事は欠かせないテーマのひとつです。

食と文化とはとても奥が深く、
世界中でそれぞれの土地に適した食事の仕方があり、
そこにはその地の歴史、文化、時代背景が色濃く反映されています。

それぞれの土地・背景で生まれた健康法は、
時代の変化とともに「温故知新」の姿勢を以って受け継ぎ発展させていく必要があります。

また、身体に必要な食べ物は、身体が欲して教えてくれるものです、
「カロリーは？」、「栄養素は？」、「あれは良い」、「これはダメ」とばかり考えて、
固定観念で頭デッカチにならないよう、
本当に身体が欲している栄養成分は何か、自分の体調と対話しながら、食事を摂ることが大切です。

「陰陽バランス食養学」は
難しいカロリー計算や栄養素の知識は一切必要とせず、
仕事やプライベートに、忙しく張り切っている皆さんがいつでもどこでも自然に楽しみながらバランスの取れた食事を摂ることを可能にした画期的な学問です。

「陰陽バランス食養学」は食事の本当の楽しさを知って欲しい、
という想いから生まれた学問です。

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陰陽バランス食養学～現代に蘇る医食同源～

「陰陽バランス食養学」は食品や調理法を陰陽スコアに置き換え、
その合計点をみれば誰でも簡単に陰陽バランスが取れているかが解るという学問。

陰陽バランス食養学は、全国の書店及びＡｍａｚｏｎ・楽天等の通販書店でお買い求めいただけます。