今年はスポーツの世界的イベントが目白押しです、今月はミラノ・コルティナ冬季オリンピックが開催され日本は過去最高となるメダル数を獲得し幕を閉じました、また６月にはサッカーの世界イベントであるＦＩＦＡワールドカップが開催されます、そして来月早々には待ちに待ったプロ野球の世界大会であるＷＢＣ（ワールド・ベースボール・クラシック）が幕開けします。
このスポーツの世界的イベントの中で私のビジネス人生の節目とドンピシャでシンクロしている大会があります、それはＷＢＣです、何と第一回目の２００６年から見事にビジネス人生の節目と開催の年がシンクロしているのです。
第一回目の２００６年は全社一丸となって上場を目指して公開準備室を設置し証券会社や監査法人と共に上場に向け始動した年です、第二回目の２００９年は上場目前で上場企業の傘下に入るというビジネス人生の屈辱ともいえる大きな試練を受けた年になりました。
第三回目の２０１３年は親会社が上場企業の傘下に入った際に休眠させていた現在のＩＴメイン事業会社を再始動させコア技術の研究を開始した年です、そして第四回目の２０１７年にはそのメイン事業会社で出資を集い将来の経済基盤となる大規模なコアシステム開発に着手しました。
第五回目はコロナウイルスパンデミックにより１回飛ばして２０２３年になりました、この年にはメイン事業会社のコアシステム及び関連プロダクツが完成し更に大きな投資を受けて事業が一気に飛躍した年になりました。
そして今回２０２６年は第六回目の開催となります、既にこれだというシンクロする事象が今年に入り突然のように多発しています、本格隠居を予定していた年なのに隠居に待ったがかかるほど日々刻々と各種の朗報がもたらされています。
こんな感じで今年もＷＢＣ開催とシンクロした大きな事象が複数同時に起きるような気がしています、「何をやるかではなく誰とやるか」は私の口癖であり信条です、昨年から新たな極めてクリティカルな人や企業との出会いが多発しています、この年になっても日々ワクワクが止まらないとは本当にありがたいと思う昨今。
ところで今年の夏ごろから本格的なスローライフに移行しようと考えて各種の計画を実施しています、ビジネス人生からの本格隠居に待ったがかかりそうな気配を感じつつもスローライフ移行計画は継続どころか更に発破がかかっています、人生成るようにしか成らないし成るようにすればいいだけの話です、ということでしばらくは２つの人生を同時並行する日々が続くのでしょう。
今年は雪を見ることがないと思っていたら選挙投票前夜から当日にかけ降雪となりびっくりしました、私の故郷の信州では新潟県寄りの地方は大雪が降り山梨県寄りの地方は雪は降らずにかなり冷え込みます、そしてこの山梨県寄りの地方に春直前に降るドカ雪を「上雪」と呼んでいます。
呼び名の由来は調べても解らないのですが信州特有の呼び名のようです、山梨県寄りということは太平洋側に雪が降るということであり上雪は春の訪れとして農作業スケジュールなどの指標としていたのでしょう。
そして選挙といえば高市自民党の歴史的圧勝は予想を上回り単独で３分の２以上を確保しました、比例では１４議席も候補者が足りずに他党に議席を回すという５５年の結党以来最大数となる大勝利を収めました、果たして消費減税や防衛力強化などはどのようになるのでしょうか。
さて話はガラっと変わりますが、このところ強く思うことの一つに自分の残り少ない人生に意味のない無駄事を持ち込まないというものがあります、要は自身の生活とか道楽含めた愉しみ事に時間とお金を使いたいと強く思うのです。
その意味では付き合いの範囲を極限まで狭めていこうと粛々と準備を開始しています、他者事に関われば嫌が応にも少なからずの責任が圧し掛かってきます、したがってできるだけ将来計画に無関係の人の人生には関わらないでおこうと思っているのです。
この年になると友人知人の多くも高齢者です、隠居して時間を持て余している人が多いのか酒や娯楽のお誘いや相続や財産処分などの相談事が多くなります、還暦までは気安く応じていたのですが押しなべて時間とお金を費やしたうえに厄介事が起きて後々ボディブローのように重く嫌な気分が押し寄せてきます。
こんな自身に意味のないことを繰り返しているとあっという間に貴重な残り人生が削られていきます、その時間やお金をもっと有意義なことに使うことにしたのです、「意味のないお付き合いを止める」、これはスローライフへの第一歩かもしれません。
歳を取るとはこういうことかと思う昨今ですが、本当に加齢の怖さを日々体験しています、ちなみに加齢による身体の諸症状は例外なくほぼ体験しており昨今は逆に精神的にすーっと楽になりました、加齢からくる身体の諸症状の多くは１度きりで２度は起きないからです。
加齢からくる身体の諸症状は男性は４０歳代辺りからで女性は３５歳辺りから徐々に出始めるようです、最初は寝てもだるさが取れないとか瞼が重く感じるとか一部の筋肉が凝りやすくなったなどの大したことのない症状なので気のせいかくらいに思って放置してしまいます。
しかし５０歳を超えてくるとほぼ毎日身体のどこかに違和感を覚えるようになります、筋肉痛がなかなか治らないとか関節が痛むとか夜足がつって眠れないなど徐々に深刻な症状も多く出るようになります、さすがに放置できなくなって病院に行くのですが薬を出されるくらいで特に処置も無く「例外なく加齢です」で終わってしまいます。
そこで還暦辺りから自分でいろいろ調べることにしました、その結果加齢で起こる多くの諸症状は実は食事で予防も改善もできることを知ったのです、この裏に在るのは若い頃に必要な栄養素と歳を取ってから必要な栄養素が違うということがあげられます、つまり年齢に合った食事をしなければならないのです。
多くの人は若い頃の食事内容をそのまま何歳になっても変えません、実は私もそうでした、でもよくよく考えてみれば簡単に解ることなのです、子供の頃は身体を成長させるための栄養素が必要で成人になれば身体を維持するための栄養素が必要です、そして高齢者は衰えを補うための栄養素が必要になるのです。
加齢と栄養素を学んで実践してみた結果、加齢による身体の悩みの多くが解消しました、そして毎日酒を思う存分飲んでも翌日まで残らないし筋肉や関節の痛みも徐々に気にならない程度になりました、更には熟睡できるので朝の目覚めも自然で清々しいです。
加齢による身体老化を防ぐ栄養素はたったの２つです、それは良質なタンパク質と鉄・カルシウム・カリウム・マグネシウムなどの必須ミネラルです、これを毎日摂り続けることが肝要です、また糖質はミネラルを多量に含むイモ類や豆類から取るようにするのが重要で少なくても果糖ブドウ糖液糖入りの飲料水は強く意識して飲まないほうがよろしいようで。
「健康と長寿」、これは還暦過ぎた頃からの私の一つの人生テーマです、やりたい事を好きなようにいつまでもやっていくには健康でなくてはなりません、その意味で言うと心身の健康はほぼ脳の質で決まるということが脳の解明が進むにつれ解ってきました、結論的には脳が若ければ心身はいつまでも若く維持できるのです。
そんな各種の医学論文などを読み漁っていて脳年齢を調べる方法が少しずつ解ってきました、今日はそんな自分の脳は老化していないかという検査方法を上げてみたいと思います。
最も重要なのが身体のバランス感覚です、この身体のバランス感覚を調べるだけで脳と末梢神経、そして脳と抹消神経を繋ぐ神経伝達経路、そしてそれを受けて身体を支える筋肉の老化が一発で解ってしまうのです。
まずは最も簡単な試験は片足立ちで１０秒以上立っていられれば５０～６０歳代の健康な人です、３０秒以上であれば３０歳代の健康な人といえます、バランス感覚は先に説明したように脳機能と身体機能が共に正常でないと機能しません。
その意味で片足立ちは足裏の重心検知機能、それを脳に正確に神経伝達経路で伝え瞬時に脳が回答を出し脳の指令を末梢神経が受け筋肉を動かすことで成立する動作です、したがって筋力だけではダメで脳機能が正常であることが最も重要なのです。
次に階段を手すり無しで上り下りできるかです、休むことなく２０段を上り下りできれば６０歳代の健康な人です、１００段以上できれば３０歳代では合格です、意外や階段を手すり無しで上り下りできるのは足の筋力だけではないのです、やはり身体のバランス感覚が整ってないとできない行動です、足の筋肉から受け取った指令を脳が判断してまた筋肉に伝えることで手すり無しで上り下りできるのです。
常にこういった脳と身体機能のバランス感覚をチェックすることで自分が正常に健康なのかを簡単に確認することができます、他にも掌の感覚とか視野角などいろいろありますが前出の２つの行動だけでも充分だと思います。
その意味でいうと下半身の筋力バランスは脳と同じくらいに長寿には欠かせない必須要素となります、還暦を超えてから怪我や病気で寝込んでしまったらあっという間に脳の老化が急速に進行してしまうのです、還暦超えてからの引きこもりも同様に脳はどんどん老化してしまうのです。
元社員や若いときからの飲み友達は押しなべて皆さん高齢者の仲間入りです、ＩＴベンチャーを起業したのが４３年前なのですから当時の新卒社員も既に還暦を超えているわけです、周囲の仲間が高齢者になるのも必然的な時の流れです。
さてそんな私の周りにいる付き合いの濃薄は別として高齢者たちも大きく２つのスタイルに分かれます、一つのグループは隠居して貯蓄と年金でマイペースに道楽や旅行などで余生を愉しんでいる人たち、そして貯蓄も無く年金だけでは暮らすことができずに未だに働いている人たち、またマイペースにできる自身でビジネスを興している人もいます、飲食店だったりリサイクルショップだったりしますが何れも人を雇って自身は指示役に回って半隠居生活です、この３者は未だに飲んでも嫌味もなく自分らしく老後生活を過ごしている感じがして同じ時を過ごしても疲れません。
ただ私的に絶対にお付き合いしたくないもう一つのグループがあるのです、それは年金だけでは生活できないので稼ぐことを考えているようなのですが自身でビジネスを興すわけでもなく、あくまでも他者の懐を頼っては仕事やお金などを与えてくれるのを待つばかりの人たちです、会えば仕事や借入をお願いされるばかりで自身の不幸な身の上話に始終します。
私も既に高齢者です、冷たいようですが他者の人生のために幾許も無い大事な時間もお金も使いたくはありません、全ての人の人生は若い頃からの選択の結果が常に表面化しているだけなのです、それを真摯に受け止め高齢者になっても他者を頼ってばかりで自分で何とかしようとしない生き方はもう止めた方がいいです、どこからどう見ても本当にカッコ悪いだけです。
年金で生活できないというのであれば生活できる環境を創ることが重要ではないかと思います、家があるなら清算して田舎暮らしをするとか自給自足の生活をするとか、高齢者になったら地域や他者に迷惑をかけないように淡々と静かに暮らすことが尊いと思います、誰のせいでもなく自分の人生の結末です、自分の人生は最後まで他者を頼らず自身で面倒見ないといけないと思うのです。
