2024年10月12日 11:00
陰陽バランス食養学の実践を日々楽しんでいます。
千葉県産のブランド豚のロースを試食しました。
豚ロースのショウガ焼き用にスライスした大判そのままで、
肉感たっぷりの豚キムチを作りました。
豚キムチを作った意味はないのです・・
ただ、目の前に美味しい新鮮な豚肉と、
キムチが有ったから・・(笑
ネギなども多めに入れてヘルシーに!
また栄養素的にも豚とネギの相性は抜群です!
ダイコンのおでんも一緒にいただきます!
豚肉は陽の中の陽!
そこで、キムチや野菜の陰を入れて陽を控えめにします!
こうすることで陰陽バランスが調います。
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陰陽バランス食養学~現代に蘇る医食同源~
「陰陽バランス食養学」は食品や調理法を陰陽スコアに置き換え、
その合計点をみれば誰でも簡単に陰陽バランスが取れているかが解るという学問。
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